O que você vai aprender?

Nesta coleção você vai aprender a substituir os alimentos tradicionais e de origem animal com mais de 50 receitas deliciosas, saudáveis e práticas para qualquer momento do dia!


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Ebook de Receitas Base para Facilitar a Cozinha Vegana e Plant Based


Neste ebook eu dou todas as receitas BASE que você precisa ter na sua cozinha que vai facilitar o seu dia a dia, para você conseguir preparar receitas maravilhosas e que toda família vai gostar!



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Ebook Receitas de Snacks Salgados Veganos e Plant Based


Você vai aprender minhas deliciosas receitas VEGANAS de snacks salgados para substituir os industrializados!  


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Ebooks Receitas Doces do Bem Veganos e Plant Based


Que tal aprender como preparar verdadeiros doces do bem? Além das deliciosas receitas de doces, você ainda vai aprender a minha receita SECRETA de bolo sem glúten!!


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Ebook Receitas de Pratos Salgados Veganos e Plant Based


Nesse ebook você vai aprender pratos salgados incríveis para dar uma deliciosa variada no cardápio do dia a dia!


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Vários Bônus!!!


Além dos Ebooks você ainda vai ganhar bônus incríveis de Chefs parceiros!


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Confira as Receitas que você vai aprender!

EBOOK DE RECEITAS BASE PARA FACILITAR A COZINHA VEGANA PLANT BASED


SAL DE ERVAS


GERSAL


MANTEIGA DE OLEAGINOSAS


GRANOLA


PÃO DE AVEIA TIPO TORRADINHA 


MIX DE FARINHA SEM GLÚTEN


FERMENTO EM PÓ CASEIRO


LEITE DE COCO


LEITE DE AMÊNDOAS


IOGURTE DE COCO


REQUEIJÃO VEGAN


MANTEIGA VEGANA


PARMESÃO VEGANO


MAIONESE


CREAM CHEESE 


HUMMUS


TOFU MEXIDO


GELÉIA 


PESTO


PASTA DE TÂMARAS


BIOMASSA DE BANANA VERDE


REJUVELAC (probiótico)


PÃO DE QUEIJO VEGANO


VEGGIE BURGUER


CALDO DE VEGETAIS


MOLHO DE TOMATE






EBOOK DE RECEITAS DOCES DO BEM VEGANA PLANT BASED


PANQUECA DOCE SEM GLÚTEN


BOLO DE ESPECIARIAS COM CALDA DE FRUTAS VERMELHAS


BOLO RAW DE CHOCOLATE COM CARAMELO


PARFAIT DE MANGA COM GRANOLA


BARRINHA CROCANTE ENERGÉTICA


PICOLÉ DELÍCIA


PAVÊ COM CREME BRANCO E CHOCOLATE


SORVETE DE MORANGO





EBOOK DE RECEITAS SNACKS SALGADOS VEGANOS PLANT BASED


BATATA "FRITA" DE FORNO


CHIPS DE BATATAS


BISNAGUINHA ROSA 


SNACK DE GRÃO DE BICO


PÃO DE QUEIJO VEGAN


PIZZA SEM GLÚTEN


CROQUETE VEGAN 





EBOOK DE RECEITAS PRATOS SALGADOS PARA O DIA A DIA VEGANOS PLANT BASED



QUICHE SEM GLÚTEN COM QUEIJO DE TOFU E ESPINAGRE


PANQUECA SEM GLÚTEN VERSÃO 1


PANQUECA SEM GLÚTEN VERSÃO 2


QUIBE DE FORNO COM ABÓBORA


VEGETAIS NO FORNO CARAMELIZADOS COM SALADA VERDE E MOLHO DE TAHINE


WRAP DE COUVE COM TABULE DE QUINUA E MOLHO MANGA CHUTNEY


ARROZ DE COUVE FLOR COLORIDO COM REFOGADO DE FOLHAS VERDES


MACARRÃO COM MOLHO DE TOMATE CASEIRO, AGRIÃO E SEMENTES LEVEMENTE TOSTADAS 


SALPICÃO VEGAN COM MAIONESE DE CASTANHA 

E BATATA DOCE PALHA


VEGGIE BURGUER DE BETERRABA


4 BÔNUS EXCLUSIVOS

E MAIS DELICIOSOS AINDA!


BÔNUS 1


Neste ebook a jornalista e coaching de alimentação Alessandra Calor compartilha suas deliciosas receitas de pão sem glúten, doce de tapioca e muito mais!


BÔNUS 2


Neste ebook a Chef especializada em RAW FOOD Cynthia Brant compartilha duas receitas super diferentes que vão te surpreender!


BÔNUS 3


Neste ebook o renomado Chef de Alimentação Viva Daniel Franscisco de Assis compartilha 7 receitas incrivelmente deliciosas com as PANC (Planta alimentícias não convencionais).


BÔNUS 4


Neste Ebook o Chef Detox Elias Pereira compartilha um conteúdo exclusivo e super importante sobre sopas e alimentos detox.


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A COLEÇÃO


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POR APENAS

10 parcelas

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QUEM FALA DA MALU



MALU PAES LEME



Olá! Meu nome é Malu Paes Leme e eu sou uma apaixonada pela vida e pela comida de verdade, pois acredito que através dela podemos mudar o mundo (interno e externo) para melhor!


Sou Chef há mais de 10 anos, Health Coach, Escritora e sou mãe do Cauê e do Yuri.

Minha missão é ajudar mulheres e mães a se reconectarem com os alimentos de verdade, com seu corpo e com um estilo de vida que as faça viver no seu maior potencial, energia e alegria!


Meu objetivo é mostrar soluções práticas, simples e saborosas para o dia a dia para quem realmente quer viver uma vida cheia de energia e disposição.

Reuni muitas das minhas melhores receitas e criei esta Coleção de Ebooks para te ajudar a variar o cardápio do dia a dia ao mesmo tempo que você preenche o seu corpo e da sua família com ingredientes realmente saudáveis!



Um grande beijo,


Malu



Perguntas Frequentes



O que é Plant Based?



Plant based quer dizer à base de vegetais. Ou seja, é uma proposta de alimentação que se baseia em alimentos de origem vegetal, ricos em fibras, água, vitalidade, nutrientes, preferencialmente de cultivo orgânico, in natura e locais.


Todas as receitas são Veganas?



Sim, todas as receitas são veganas e não contém nenhum ingrediente de origem animal.


Todas as receitas são sem glúten?


Sim, todas as receitas de todos os ebooks são sem glúten.


Assim que eu fizer a compra eu recebo os ebooks?


Sim, assim que você efetuar o pagamento você receberá diretamente no seu email os ebooks.


Se você não receber, por gentileza entre em contato comigo pelo email: contato@alimentacaointeligente.com.br